新体力テスト

大人の体力テスト

台東区スポーツ推進委員が皆さまの体力テストのお手伝いをいたします。
今回は、以前ご好評をいただいたグループトレーニング講習を企画、地域の皆さまの健康増進をお手伝いいたします。
基礎筋力の向上プラス身体の使い方を専門のスポーツトレーナーから楽しく学びましょう。

ご自分の体力年齢を知ってみませんか?(体力年齢は20歳以上のみ出ます)

年2回、教育委員会から委託を受けて区民の皆さんを対象に体力テストを実施しています。
2018.11.18チャレンジフィジカルテスト
普段スポーツを行っている方、そうでない方も、自分の体力がどれくらいかを知ることは、大切なことではないでしょうか?
是非皆さんも、ご家族・お友達などと一緒に参加されてみてはいかがでしょうか。

チャレンジしてみませんか?


健康な毎日を送るにあたって、運動はその大切な要素の一つです。
自分に適した運動は、日頃の生活に活き活きとした動作を、自然ともたらします。
自分の現状体力を知ることは、適度な運動を行うことへの第一条件です。
そのために、体力診断テストがあります。
「平成11年度 体力・運動能力調査試行実施要項」(文部省体育局)より近年の
生涯スポーツという視点からは、種目・年齢毎の統計上、測定の方法に
偏りが生じやすい従来の方法を改善した、新体力テストです。

新体力テスト

新体力テスト

新体力テスト

所要時間は、30分程度です。

設立目的

台東区スポーツ推進委員協議会は、区民スポーツの普及振興のため、スポーツ推進委員相互の連絡、研修及び社会体育の指導、協力、育成を図り、併せて関係機関及びスポーツ団体との相互の連携を図ることを目的とします。

事務所

台東区スポーツ推進委員協議会事務局
〒111-8621 
東京都台東区西浅草3-25-16
生涯学習センター5階
スポーツ振興課
TEL03-5246-5853(直通) 
FAX03-5246-5814